组织凝聚力的提升作为人力资源培训的一个方面，我从拓展训练中收获了很多。深圳拓展训练通过某种形式实现团队培训的结果。团建近些年在城市人群中兴起，团建利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动实现“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。我们明白，团建培训作为体验性培训，在如今已经被很多公司的人力资源部门当做增强组织凝聚力以及促进团队内部沟通的方式。在他们各自的组织团队建设以及企业文化创造活动中，引入了有效的培训方法，来强化团队精神。
 
　　助我长大，增强了我的自信心以及意志力。在拓展的实战CS中，对从未玩过枪的女孩，在特别不熟悉的、严酷的训练场所，我们尝试遵循教练宣布的游戏规则。第一局结束了，第10局，第3局，第2局。自信满满。所以，在接下来的第二局中，我的记录在被一个分支伤害后持续增长。意志力已发挥出来了。在团建项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在团建的网格培训项目中，80%的时间都用在了团队内部的沟通上。在我们大家的共同努力下，我们在规定的时间内成功穿越边界。也通过这种团建，我和交通大学的网络校园的老师们更熟悉了。由于我们之前是CS团队的朋友。
 
　　在整个培训期间，我们所有人都得到团队其他成员的帮助以及支持，同时，为了解决问题，我们甚至把完成一个协作项目。我们每个人都一定要和其他团队成员分享、讨论、甚至盘问我们的观点、想法以及方法，这是最发人深省的时刻。在这里，每个人的个性优势、能力优势，都得到了非常大的发挥;同时，在扩容工程中，我们的领导也专门设立了一个培养团队内部沟通以及合作的项目，来改善并加强我们两校间的人际关系。在体验的过程中，团队成员间互相关心，相互帮助的行为也将非常大地改善我们两校间的人际关系。
 
　　那么在训练的过程中也会有一些不和谐，那也是由于这些不和谐的发生也付出了沉重的代价，这是值得我们考虑的。深圳团建不仅能够让个人在技能和心理上有所锻炼，且能够使参与者深刻体会到团队配合的重要性。正有越来越多的公司愿意出钱把员工组织起来开展团建，所以团建正慢慢演变成一个发展迅速的产业。这些不和谐的情况的原因是什么。在拓展训练中，几乎所有项目都有过洗牌的过程。可是我们的现实生活中，没有机会洗刷任何东西。既然我们是一个团队，让我们共同努力，以最大限度地减少成本以及最大限度地增加我们的利益。